A ansiedade não nasce apenas nos pensamentos. Ela se manifesta no corpo, na respiração encurtada, na musculatura contraída, no estado constante de alerta. Ao longo da vida, atravessamos experiências adversas que nem sempre conseguimos elaborar no momento em que acontecem e é nesse intervalo entre o vivido e o integrado que o trauma se instala.
O médico e psicanalista Wilhelm Reich foi um dos primeiros a afirmar que essas experiências deixam marcas corporais. Para ele, emoções reprimidas especialmente aquelas ligadas ao medo e à ansiedade organizam-se em padrões crônicos de tensão, formando o que chamou de couraça muscular. Essa couraça funciona como um mecanismo de proteção, mas também mantém o corpo preso a respostas defensivas que já não correspondem ao presente.
Trauma, ansiedade e alquimia: uma leitura do corpo
A alquimia contemporânea nos oferece uma leitura complementar e profundamente atual desse processo.
O trauma pode ser compreendido como uma matéria psíquica que ficou fixada, algo que não pôde ser transformado no tempo em que ocorreu.
Na linguagem alquímica, esse estado corresponde ao nigredo, a fase da contração, do escuro, da sensação de bloqueio e perda de sentido. É quando o corpo se fecha, a energia vital se retrai e a ansiedade se torna um sinal persistente de alerta.
Quando essa matéria começa, lentamente, a se mover, entramos no rubedo. Essa é a fase do fogo, da ativação e da circulação. Emoções emergem, memórias corporais se apresentam, a respiração se amplia. Pode haver, inclusive, um aumento transitório da ansiedade, não como retrocesso, mas como parte do processo de mobilização, daquilo que estava contido. Esse é um momento delicado, que pede presença, ética, respeito e acolhimento ao ritmo do corpo. Não se trata de forçar liberações, mas de sustentar o que emerge com consciência e cuidado.
Com o tempo, quando esse processo é acompanhado de forma adequada, pode-se chegar ao albedo, a fase da clarificação. Aqui, o trauma deixa de comandar silenciosamente as respostas do corpo e passa a integrar a história consciente da pessoa. O corpo torna-se mais flexível, a respiração mais regulada, e a ansiedade tende a diminuir não porque foi combatida, mas porque já não é necessária como mecanismo constante de defesa.
Escuta, integração e transformação consciente
Na Bloom Alchymia, a alquimia é compreendida exatamente assim, como um processo vivo de escuta, integração e transformação, no qual corpo, emoção e consciência caminham juntos. Não buscamos apagar sintomas nem prometer soluções rápidas, mas criar espaço para que cada pessoa possa atravessar seus próprios processos com mais presença, enraizamento e autonomia.
Leituras sugeridas
GONÇALVES, Mariana da Silva Lúcio. Nutricosméticos e Cosmecêuticos: Condicionantes Regulamentares e Posicionamento no Mercado Atual. 2016. Dissertação (Mestrado) — Universidade de Évora, Évora, 2016. Disponível em:
https://eg.uc.pt/bitstream/10316/79471/1/M_Mariana%20Gon%C3%A7alves.pdf
A obra de Gonçalves contribui para refletir sobre práticas e produtos que transitam entre campos distintos e desafiam fronteiras regulatórias, um paralelo importante para pensar, com responsabilidade ética, as abordagens integrativas no cuidado humano.
